Aku Yang Sekarang

Sejak beberapa bulan terakhir di tahun 2015 tiba-tiba aku ingin mengurangi beberapa lemak di badan kalau nggak bisa menghilangkannya sama sekali.

Oh, salah satu alasanku nggak mau diet adalah...juga karena (bahasanya muter-muter) bentuk badanku yang pear shape body type. Jadi, diet juga percuma karena yang kurus cuma bagian perut ke atas. Perut ke bawah hampir nggak ada perubahan.

Terus, kok tiba-tiba ingin kurus? Mengurangi lemak? Alasan! Bilang aja pengen kurus.

No!

Alasannya, sebetulnya dari dulu banget tapi karena yah, di tulisanku sebelumnya aku sudah bilang kan kalau malas olahraga, jadilah beberapa bagian tubuhku kendor. Aku pengen sedikit mengencangkan dan mengurangi lemak di beberapa area tubuhku.

Akhirnya aku bertekad kuat untuk olahraga.

Cukup 30 menit setiap hari. Tapi seminggu 3-4 kali juga cukup kok. Dan olahragaku juga hanya melatih bagian yang kurasa kendor biar kencang.

Pemanasan. 2 inti gerakan. Pendinginan. Sudah.

Cuma sebentar tanpa alat pula tapi sangat menguras keringat. Cukup efektif. Dan terlihat hasilnya. Tapi KONDISI BADAN SETIAP ORANG BERBEDA. Aku termasuk burning fat-nya cepat ternyata. Aku baru tahu.